Manifesto Beach Functional Training
La nostra missione è essere la più grande comunità di allenamento sulla sabbia, con istruttori certificati e una comunità unita dalla stessa passione, l'attività fisica sulla sabbia.
Siamo qui per aiutarvi. BTF è una formazione per tutti. Da chi vuole migliorare le proprie prestazioni in gara a chi vuole semplicemente raggiungere una migliore condizione fisica in modo sano e divertente. E la cosa migliore è che lo raggiungerai in tempi record. Allenandoti sulla sabbia otterrai il doppio dei risultati nella metà del tempo.
La sabbia, la nostra superficie di allenamento, è speciale per le sue caratteristiche. Instabile, pesante, bagnato o asciutto. Ci costringe a migliorarci in ogni sessione. E proprio per questo il divertimento è assicurato.
Il nostro parco giochi è la spiaggia, sia di sabbia che di acqua. Le diverse configurazioni di durezza e scioltezza della sabbia fanno sì che ogni tipo di superficie ci influenzi in modo diverso, a cui il nostro corpo deve adattarsi. Ciò riduce la possibilità di infortuni e aumenta il carico di lavoro per unità di tempo.
Anche l'acqua è parte attiva dei nostri allenamenti. Sia come modo per aumentarne l’intensità, sia per lavorare sull’esposizione al freddo, dove opportuno, costringendoci a diventare più resilienti, e rafforzando il nostro sistema immunitario contro qualsiasi tipo di infezione.
Beach Functional Training
La più grande comunità di allenamento nell'arena. Raggiungi i tuoi obiettivi con un allenamento diverso
Per gli atleti della sabbia
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