Metodologia BFT

I pilastri di una formazione diversa

L'allenamento sulla sabbia comporta un maggiore consumo di energia e un minore impatto durante le sessioni di allenamento rispetto a quelle svolte su superfici solide. Esistono anche importanti differenze fisiologiche e biomeccaniche quando si confrontano gli allenamenti tra le due superfici; è stato dimostrato che l'allenamento sulla sabbia può limitare i danni muscolari e dolore. Tutti i nostri allenamenti sono studiati per sfruttare al massimo i benefici dell'allenamento funzionale sulla sabbia, godendo allo stesso tempo di un'attività di gruppo dinamica e divertente. Con attività di gruppo, di coppia e individuali, basate su diverse discipline e programmi ad alto rendimento, offriamo a chiunque l'accesso agli allenamenti eseguiti da grandi atleti degli sport sulla sabbia come il Beach Volley, il Beach Tennis o il Futvoley.