Metodología BFT

Los pilares de un entrenamiento diferente

El entrenamiento sobre arena conlleva un mayor consumo de energía y un menor impacto durante las sesiones de entrenamiento frente a aquellas que se realizan en superficies firmes. También existen importantes diferencias fisiológicas y biomecánicas a la hora de comparar el entrenamiento entre ambas superficies; se ha comprobado que el entrenamiento en la arena puede limitar el daño y dolor musculares. Todos nuestros entrenamientos están diseñados para aprovechar al máximo los beneficios del entrenamiento funcional en arena, a la vez de disfrutar con una actividad grupal dinámica y divertida. Con actividades en grupo, pareja e individuales, basados en distintas disciplinas y programas de alto rendimiento, ofrecemos a cualquier persona el acceso a entrenamientos que realizan grandes deportistas de deportes de arena como Voley Playa, Beach Tennis o Futvoley.